変更点 だいたい24時に寝て8時ぐらいに起きていたのを23時に寝て7時に起きるようにする チャリンコに乗って8時半の電車に間に合いたいときと車に乗って8時半の電車に間に合わせたいときの生活を合わせていきたいので 晴れの日 ・7時 起床 ・7時半 出発（チャ…